走路小碎步，转身像拧螺丝，脸上没表情

更新时间：2025-07-08 04:22  浏览量：1

王大爷最近总被孙子笑 “走路像企鹅”。他自己也发现，脚抬不高，只能贴着地面蹭，步子越迈越小，出门买菜得攥着老伴的手才敢过马路。​

最费劲的是转身。家里的餐桌椅摆得密，他想从客厅转到厨房，得像拧螺丝似的，小幅度地一点点挪，稍快就头晕。有次急着接电话，猛地转身差点摔在鱼缸上。老伴说他 “脸上像糊了层浆糊”，不管听相声还是见老伙计，嘴角都扯不出笑意，其实心里挺高兴，就是脸不听使唤。​

去医院那天，医生让他张开双臂平举，右手悄悄往下掉；让他把 “1” 字写在纸上，越写越歪，最后变成个小墨点。穿外套时，胳膊像套在铁管里，半天伸不进袖子。医生说这不是普通的老了，是大脑里的 “多巴胺工厂” 减产了。​

这病藏得深。刚开始可能只是一只手在看电视时轻微抖动，或系鞋带比以前慢半分钟。等发现走路变样时，往往已经过了三五年。它像个悄悄收紧的网，慢慢捆住手脚：吃饭时筷子在嘴边打晃，说话时声音越来越轻，连眨眼睛都比别人慢。​

但王大爷没被吓住。每天早上跟着视频做 “帕金森操”，抬胳膊、迈大步，虽然动作笨拙，却练得认真。药按时吃，还学着用意念 “指挥” 身体：走路时心里喊 “抬、迈、落”，转身前先站稳脚跟。现在他能自己慢慢走到小区花园，和老伙计们晒太阳时，会主动说：“我这脸笑不出来，但心里乐着呢。”​

其实这病就像身体的 “生锈”，急不来也怕不得。早发现、慢慢调，日子照样能过得有滋有味。​